Arquivo do Autor: Ilanna Neves

Strogonoff de frango

No post anterior falei um pouco sobre a intolerância à lactose, a gente sabe como é ruim ter de abrir mão de algumas maravilhas cheias de lactose como o creme de leite, por exemplo. Pensando nisso, em quem está de dieta … Continue lendo

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Sem Lactose

Hoje, pensando nas milhares de pessoas que, assim como eu, sofrem de intolerância à lactose, resolvi fazer um resumo sucinto dos itens que não possuem ou tem uma quantidade reduzida de lactose. Gostaria, também, de ajudar a identificar o problema.  A … Continue lendo

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Saladas – Molho Francês

O verão está um pouco distante, porém o calor chegou antes. Com as temperaturas elevadas o melhor é dar preferência às refeições leves. Esse é o momento em que você pensa: Lá vem a Ilanna sugerir que eu coma mato … Continue lendo

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Spaghetti al ragu

Um dia desses resolvi fazer meu spagetti al ragu para o Bruno que nunca havia comido essa iguaria, ele gostou tanto que repeti a dose na mesma semana, só que dessa vez o ragu serviu de molho para o gnocchi … Continue lendo

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